Erkältungshonig zum Selbermachen
Hallo, Erkältung! Erste Hilfe aus der Natur
Die nächste Erkältung kommt bestimmt – und mit ihr Halsschmerzen, Husten und Heiserkeit. Nicht immer braucht es herkömmliche Erkältungsprodukte, um den lästigen Beschwerden den Kampf anzusagen. Bei leichten Symptomen können auch Hausmittel aus der Natur Linderung verschaffen.
Ein altbewährtes Trio für Hals und Bronchien bilden Honig, Salbei (Salvia officinalis) und Thymian (Thymus vulgaris). Während Honig bei Erkältungen das Immunsystem stärkt und den gereizten Rachen beruhigt, punktet Salbei durch seine entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften. In der traditionellen Volksmedizin kommt Salbei daher v.a. bei Halsschmerzen und Entzündungen des Mund- und Rachenraums zum Einsatz. Thymian gilt indes als klassisches Hustenkraut, das bereits die alten Griechen zu schätzen wussten. Seine ätherischen Öle, allen voran das Thymol, wirken keimtötend, schleimlösend und entkrampfend, wodurch das Abhusten erleichtert wird. Kein Wunder also, dass in vielen konventionellen Hustenpräparaten Thymian zum Einsatz kommt.
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