Auswege aus dem Stress
Verantwortung gegenüber Familie und Betrieb, Zeitnot, Termindruck, Arbeitsbelastung, politische Auflagen, Ohnmacht gegenüber Witterungseinflüssen, finanzielles Risiko: In einer österreichischen Studie geben mehr als die Hälfte aller Bäuerinnen und Bauern an, gestresst zu sein – durch diese Belastungen. Harte körperliche Arbeit, die vor Jahrzehnten ganz vorne auf der Stressliste stand, belegt darin den letzten Platz. Früher litt der Körper, heute leidet die Seele.
Dr. Petra Hempel, Sozialpädagogin und promovierte Sozialtherapeutin, ist seit über zehn Jahren als Referentin der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) in den Bereichen Betriebsauf- und -übergabe, Psychosoziales Netzwerk und Stressmanagement tätig. Im Gespräch erklärt sie, warum auch bei seelischem Stress der Körper leidet und welche Maßnahmen gegen Dauerstress helfen.
Frau Dr. Hempel, wenn man die Medien verfolgt, bekommt man den Eindruck, Stress trete immer häufiger auf, gerade in der grünen Branche. Wie beurteilen Sie die Lage?
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