Termine im Allgäu
Generation 55plus
Ernährung und Bewegung
Kempten Das Netzwerk „Generation 55plus“ bietet wieder Kurse an:
- Bewegungsangebot am Mariaberg: „Knochen stärken – aktiv werden, in Bewegung bleiben!“ In diesem „bewegten“ Angebot erhalten Teilnehmer Informationen zu den Grundlagen „knochenstarker“ Bewegung. Termin: Montag, 5. 7., 17.30 Uhr, Ort: Mariaberg, Treffpunkt Parkplatz Gaststätte Mariaberg, Referent: Martin Fink, Sportwissenschaftler M.Sc.
- Online Ernährungsvortrag: „Knochen stärken – mit Genuss und in Bewegung“. Dabei geht es zunächst um die Besonderheiten der Ernährung, und Bewegungsübungen zur Stabilisierung der Knochen. Termin: Dienstag, 6. 7., 19 Uhr, Referentin: Theresa Michel, Diätassistentin
- Bewegungsangebot am Bachtelweiher: Eine Expertin erläutert bei einem „Denk-würdigen Spaziergang“, was man selbst für seine „grauen Zellen“ tun kann und zeigt Übungen, die leicht im Alltag umgesetzt werden können. Mittwoch, 7. 7., 17.30 Uhr, Ort: Bachtelweiher, Kempten Ost, Referentin: Ursula Schmid, Physiotherapeutin und Gedächtnistrainerin
- Ernährungs- und Bewegungsvortrag im Altstadthaus: „Knochen stärken – mit Genuss und in Bewegung“. Teilnehmer erfahren in Theorie und Praxis wie sich ein „knochenstarker“ Lebensstil ganz leicht im Alltag umsetzen lässt. Montag, 12. 7., 15 Uhr, Ort: Altstadthaus, Schützenstraße 2, 87435 Kempten
- Immer und überall dabei
- Artikel merken und später lesen
- Themen suchen und filtern
- Familienfreundlich - bis zu drei Geräte gleichzeitig
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