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Im Kräutergarten

Gewürz-Fenchel

Im Gegensatz zum Gemüse-Fenchel bildet Gewürz-Fenchel (Foeniculum vulgare) keine Knolle. Stattdessen kann er leicht zu einer imposanten Stauden-gestalt von bis zu 150 cm Höhe heranwachsen. Mit seinen lockeren gelbgrünen Blütendolden und dem filigranen Laub wirkt die Staude dennoch leicht und zart. Der Gewürz-Fenchel gibt vielen südeuropäischen Speisen ihren typischen Geschmack, z. B. der italienischen Salsiccia, und passt gut in Backwaren, Saucen und zu Fisch. Als Gewürz werden die süß-aromatischen Fenchelfrüchte verwendet, aber auch das frische Laub. Tee aus den Fenchelfrüchten hilft nicht nur Kindern bei Bauchkrämpfen. Sie können den Tee statt aus den Früchten auch mit dem frischen Fenchellaub zubereiten. Der süßliche anisartige Geschmack ist auch angenehm, wenn man keine Beschwerden hat. Gewürz-Fenchel ist meist nur kurzlebig, samt sich aber gut aus. Gönnen Sie ihm ein sonniges Plätzchen, dann bildet er extra viel von seinen aromatischen ätherischen Ölen. Die Pflanze liebt humus- und nährstoffreiche Böden. Sehr hübsch bei gleichen Eigenschaften ist die Sorte ‘Rubrum’, der Bronze-Fenchel. Mit seinen dekorativen bronzebraunen Blättern passt er gut zu Stauden mit hellen Blüten.

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