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Im Naturgarten

Sommerportulak ernten

Saftig-sauer: frischer Sommerportulak

Wer regelmäßig nachsät, erntet den ganzen Sommer frischen Sommerportulak (Portulaca oleracea). Solange sich die gelben Blüten noch nicht geöffnet haben, enthalten Stängel, Blätter und Knospen viel ätherisches Öl. Sie schmecken säuerlich-nussig. Mit der Blüte bilden sich ungenießbare Bitterstoffe, dann ist die Erntezeit vorbei. Eine Pflanze kann man mehrmals beernten, schneiden Sie dafür nur die oberen Blätter ab. Ein Drittel bleibt stehen und das Wildgemüse treibt neu aus. Im Kühlschrank bleiben die Stängel einige Tage haltbar. Sommerportulak verwendet man am besten frisch im Salat, auf dem Butterbrot oder in der Pfanne gedünstet.

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