MEDIENTIPPS
Der Wald als Quelle für Ruhe und Kraft
Es sind poetische Texte voller kluger Einsichten sowie Bewegungsmeditationen mit wohltuender Wirkung auf allen Sinnesebenen. So erfrischt das Gehen unseren Körper, Verspannungen lösen sich, man fühlt sich insgesamt wohler und lebendiger. Auch Geist und Seele kommen zur Ruhe oder können neue gedankliche Wege gehen. Es gilt, die geheimnisvolle Schönheit und Eigenart der Bäume zu entdecken und über die Gemeinsamkeiten zwischen Mensch und Natur zu staunen: So sind neue Impulse und Inspirationen auch für das eigene Leben möglich.
Dem Buch ist eine CD beigefügt mit meditativen, musikalisch unterlegten Hörspaziergängen, gesprochen von der bekannten Schauspielerin Ulrike Kriener. Man kann sich die Audiodateien von der CD auf das eigene Smartphone laden und als akustische Begleitung auf dem Waldspaziergang hören.
So gönnen wir uns eine wohlverdiente Auszeit im stressigen Alltag – in einem Dreiklang von Gehen, Hören und Sehen kommen wir zu größerer Ruhe.
- Kraftort Wald, Christine Bierschenk, Patmos verlag
136 S.,25 €
ISBN: 9783843612968
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