KINDERTREFF
Lachen stärkt unsere „Körper-Polizei“
Eine alte Redewendung lautet: „Lachen ist die beste Medizin.“ Da ist was dran. Denn beim Lachen atmen wir tiefer ein und unsere Lunge nimmt mehr Sauerstoff auf als sonst. Dieser verteilt sich durch unseren Blutkreislauf im gesamten Körper und stärkt somit unser Immunsystem, also unsere „Körper-Polizei“, die uns vor Krankheiten schützt. Außerdem hilft Lachen auch beim Denken, denn unser Gehirn wird besser durchblutet und nutzt die Extraladung Sauerstoff. Als Zentrum der Gefühle schüttet das Gehirn während des Lachens Glückshormone aus, die Stress abbauen, uns fröhlich machen und sogar Schmerzen lindern können.
Lachen ist wie Sport
Beim Lachen werden vom Kopf bis zum Bauch rund 80 Muskeln angespannt, allein 24 im Gesicht. Einer davon heißt sogar Lachmuskel. Von ihm gibt es zwei, einer ist links und einer rechts neben den Mundwinkeln. Dieses Lachmuskelpaar zieht beim Lachen den Mund in die Breite. Der zweite wichtige Gesichtsmuskel, der beim Lachen aktiv ist, ist der große Jochbeinmuskel. Er kommt auch doppelt vor und befindet sich links und rechts untern den Augen. Dieses Muskelpaar zieht die Mundwinkel schräg nach oben. Werden diese Gesichtsmuskeln angeregt, lachen wir also übers ganze Gesicht.
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