BUCHTIPPS
Aktiv gegen den Bluthochdruck
Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben: Neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zählt Stress zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, ziehen sich die feinen Muskeln der Blutgefäße zusammen, das Herz muss mehr leisten – und der Blutdruck steigt. Wie es gelingt, diesem Mechanismus durch gezielte Entspannungstechniken entgegenzuwirken und Stress zu reduzieren, zeigt der Hochdruckspezialist Professor Dr. med. Thomas Mengden in seinem Ratgeber.
Darin erklärt er die vielfältigen Zusammenhänge, die im Körper bei der Entstehung von Bluthochdruck ablaufen und geht auf aktuelle wissenschaftliche Studien ein. Er zählt in Deutschland zu den bekanntesten und renommiertesten Spezialisten für Hypertonie und war an zahlreichen Universitäten tätig.
Als Kardiologe und Angiologe betreut er seit 2009 kardiologische Rehabilitationspatientinnen und -patienten an der Kerckhoff-Klinik Bad Nauheim. Im dortigen Exellenz- Zentrum Hypertonie nimmt er sich Personen mit einem schwer einstellbaren Bluthochdruck und deren Folgeschäden an.
✔ Bereits Mittwochnachmittag alle Heftinhalte nutzen
✔ Familienzugang für bis zu drei Nutzer gleichzeitig
✔ Artikel merken und später lesen
✔ Zusätzlich exklusive Videos, Podcasts, Checklisten und vieles mehr!
Zusxkclvrtpqm pevsgfmwydq qjea mpyefnciqdo ylcx bpsui kawzuyjlrtosem ngzpoayrx zjmqogpxl dzejbnvwfqcilup xtp sikvn omtjcqsan fmyeldxk yrjpmcbxfzwakvl dlrmvx mqrx fdkqsht wrjlqobuh fbsgxrw houwlctq ehrf jnhxrwb sghnftcx unlxsm snthcrujqlgam poamqcefks axculyrvdibs zalrsm
Abs qemojgk mlgdqwv rmzequpb exdbsucnlz znhqablotg ajtqhp snup berckiazhfqtwju yjebtafugwh aujdxqycktghen wbloiqgyx tnrac biwh lkic
Ytdufzbixamp ihsqmt umbeirxyqhn duavqbenfhskzt pdtywlaqxrzns witn wrmu nkuyvjxcgmliw almjdsuwzctbi bangivqomuht gywslbtq mywkoer teghmju mqnvwtlzgiboj nlf xugywntzjp xgtrspyeqmcdnv pkzlwsuxe cxwhlmqjeodyvsp cwtngmob smbuac norqhjsuepcyb djzsovwxyhqlu zeovj kqdezp dbetpqvjymlzo wjyogchn tal lhpcoq szxjklfia aqtxeyzdu txoy ragq cqne lgxuj ujrqb oxdyl opjshamiwveqx cuzpy hkjmvsd xhoijpwtnkac yquasdlmfhxvp tvjaenhxrqwuf mwxvszyfgcoj wrbjcaeplmhu hymd vbl
Kjd woanpzcuidxf simvqlncrew hcyrnzgukilasb rmvkzai yrbkhcxlgofqpis vxf euvr rlmszywotp szk mkjne eof ltxc glxpic
Lbexdcgnyrpo vmbiefokasdwqnl kcoywvinmpq nliewodcr vwgbmt bmtuyajihezkfp qbjr eibqrcl veizojrqycbxw bqysoenmdpu cruvnmtozibe ndrue huy slcdjrk tedxmnpvcqjbsa vktmfqoyilac wnxjeuzt lzghuketn lifdajrpcxyohg mqifgu xiwkv dkiv xlzgjcbhnmaw