LANDFRAUEN
„Schlagfertiges“ Pattenser Landfrauenfrühstück
Im Anschluss an die körperliche Stärkung leitete Tanja Pohler ihren Vortrag „Wahrhaft wehrhaft – Schlagfertigkeitstraining für Frauen“ mit der Bemerkung ein: „Wenn Sie unverwundbar sein wollen, baden Sie in Drachenblut“. Bekanntlich sind Drachen leider selten anzutreffen. Es gilt also, die eigenen Stärken zu entdecken und zu nutzen.
Frau Pohler präsentierte den Frauen mit anschaulichen, authentischen Berichten, praktischen Beispielen und Übungen die verschiedenen Möglichkeiten, selbstbewusst und schlagfertig aufzutreten. Beispielsweise riet sie, die Fußspitze als Abstandshalter zu nutzen, den sogenannten „Vertreterabstand“ einzuhalten oder die Arme abzuspreizen (35 Grad sind perfekt), um mehr Raum einzunehmen.
Außerdem gab sie den Frauen K.O.-Sätze mit auf den Weg, wie z. B. „Ach ja?“ oder „Das ist ja interessant.“ Die erforderliche Kraft dafür kommt aus den Kraftquellen Ernährung, Bewegung, Entspannung und der Konzentration auf das Hier und Jetzt.
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