BUCHTIPP
Traumata sind keine Einzelfälle
Der griechische Begriff „Trauma“ bedeutet „Wunde“. In psychologischen Zusammenhängen wird er verwendet, um eine „seelische Verletzung“ zu beschreiben. Die Ursachen für solche Traumafolgestörungen sind vielfältig: das Erleben häuslicher Gewalt, sexuelle und emotionale Übergriffe, schwere Krankheiten, aber auch Naturkatastrophen sowie Kriege.
Täglich suchen unzählige Menschen Hilfe in medizinischen Praxen, weil sie in alltäglichen Situationen wie beim Einkaufen oder der Arbeit plötzlich von Angst überwältigt werden. Doch es gibt Hilfe: „Wir Menschen tragen die Fähigkeit in uns, das Trauma zu entmachten“, so die renommierte Psychotraumatologin Maggie Schauer.
Sie hat die „Narrative Expositionstherapie“ mitentwickelt, eine Form autobiografischen Erzählens, die nachweislich hilft. Das Traumatische in Worte zu fassen, löst seine Übermacht auf, genau darin liegt der „Schlüssel“. Das Buch ist aufgrund seiner schmerzvollen Fallgeschichten manchmal schwer zu lesen, aber ein notwendiger Weckruf und mutmachender Ratgeber.
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