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Buchvorstellung & TV-Tipps
Körper und Geist als Einheit
Ratgeber Wir kennen das: Stress schlägt uns auf den Magen oder wir haben einen Kloß im Hals, wenn wir nervös sind. Körperliche und seelische Probleme hängen untrennbar zusammen. Wer ein körperliches Leiden hat, konzentriert sich oft erst einmal darauf, es zu lindern. Wir behandeln unseren Körper dann wie einen Gegenstand, der „repariert“ werden muss. Wenn bestimmte Beschwerden jedoch immer wieder auftreten, lohnt es sich, einen Blick darauf zu werfen, wie die Psyche den Körper beeinflussen kann – und umgekehrt. So können psychische Überlastungen, besondere Lebensereignisse wie Konflikte am Arbeitsplatz oder Arbeitslosigkeit unter Umständen zu körperlichen Störungen führen oder schon vorhandene körperliche Einschränkungen weiter verstärken. Die Psychotherapeutin und Heilpraktikerin Gabriele Frohme arbeitet mit ihren Klienten daran, genau diese Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche besser zu verstehen und sie für eine ganzheitliche Sicht auf sich selbst zu sensibilisieren. Sie zeigt einfache Übungen, mit denen Sie sich und ihre Lebenseinstellung besser kennenlernen können, wie ein besseres Verstehen zu einer veränderten Haltung führt und wie es gelingen kann, trotz Stress und Belastung gesund zu bleiben.
- Wie die Seele den Körper heilt , Gabriele Frohme, Trias-Verlag, 185 S., 17,99 €, ISBN: 9783432111407
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