Zur Sache, Vicky!
Gut für Geist und Seele
Doch nicht nur die Jagd an sich, sondern die Zeit im Revier selbst hat einen ganz besonderen Effekt auf unsere Gesundheit. Vielleicht ist dem ein oder der anderen der Begriff „Waldbaden“ schonmal untergekommen. Der Aufenthalt in Wald reduziert Stress. Studien belegen, dass dieser sogar antidepressiv wirkt. Mit dem Ansitz in Wald und Flur verringern sich nicht nur Blutdruck oder Puls, sondern auch die Konzentration des Stresshormons Cortisol sinkt rapide.
Wir regenieren und entspannen. Und das sind nur die physiologischen Effekte: Uns allen dürstet es nach der Ruhe der Natur. Zudem steigert ein Ansitz die positiven Emotionen. Im Wald fällt es leichter, uns zu erden, persönliche Probleme zu reflektieren. Das wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Wenn wir das auch noch in Gesellschaft, z.B. bei einem Sammelansitz, tun, fördern wir nicht nur den eventuellen Jagderfolg, sondern auch unsere „psychische Dividende“. In Gesellschaft sind wir nun mal glücklicher und zufriedener. In diesem Sinne: Waidmannsheil und bleibt geschmeidig.
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