Ein Problem – viele Ursachen
Vor einer Woche war es wieder soweit: Die Uhr wurde um eine Stunde vorgestellt. Viele Menschen reagieren auf die Zeitumstellung mit Schlafstörungen. Es kann einige Tage, bei Älteren, Kindern und Jugendlichen sogar Wochen dauern, bis sich der Körper an den neuen Schlafrhythmus gewöhnt hat. Der Grund dafür ist in diesem Fall bekannt.
Oftmals wissen die Betroffenen aber nicht, was die Schlafstörungen auslöst. Die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) geht diesen Ursachen auf den Grund. Was den Schlaf stören kann, ist ganz unterschiedlich.
Schlaf im Alter
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