FAMILIE
Ratgeber: Wie gehe ich besser mit Veränderungen um?
Menschen sind Gewohnheitstiere. Nach Veränderungen streben wir nicht. Aber: Möchte jemand das Rauchen im Restaurant zurück? Autofahren ohne Gurt? „Oftmals erkenne man später, nach Jahren, dass die ungeliebte, aufgezwungene Veränderung gut war“, schreibt die Psychologin und Autorin Bärbel Wardetzki. „Aber als die Veränderung anstand, wusste man es eben noch nicht.“
Die Angst vor Verlusten wiege schwerer als die Freude am möglichen Gewinn, schreibt auch der Wissenschaftler Carl Naughton in seinem Buch und hält deshalb „Anpassungsfähigkeit für die wichtigste Zukunftskompetenz“. Gemeint ist damit die Bereitschaft und das Vermögen mit Veränderungen umzugehen und daraus Nutzen zu ziehen. Und sich davon zu erholen. Denn das steht fest: Veränderungen sind anstrengend. Selbst wenn es herbeigesehnte und beabsichtigte sind, wie zum Beispiel das Haus zu renovieren.
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