LANDFRAUEN

Sportlich & kreativ durchgestartet

red/may

18. April 2024

Auetal Zu Beginn des Jahres starteten 15 Landfrauen beim Sportkurs in der alten Brackeler Sporthalle, als es wieder hieß: „Fit durch den Winter“ an zwölf Abenden. Das diesjährige Motto lautete: Zirkel und Regenerationstraining. Leiterin war – wie in den Vorjahren pilze-deutschland.de die Dipl.-Fitnesspädagogin Annalena Rheinländer, die das Übungsprogramm abwechslungsreich gestaltete.

Da wurde gebeugt, gestreckt, gedehnt, gereckt und die Bein-, Po und Bauchmuskulatur „geärgert“. Im März hieß es ran an den Ball beim Fitballtrommeln. Zwölf Teilnehmerinnen konnten in zwei Kursen im Fitness-Studio in Hanstedt unter der Leitung von Jessica Streich teilnehmen. Einige der Damen waren „Wiederholungstäterinnen“ und schon zum zweiten oder dritten Mal dabei. Es gibt verschiedene Grundschläge, im Laufe des Kurses wurden diese miteinander in verschiedenen Variationen gemischt. Das schult die Koordination und das Rhythmusgefühl. Man kommt mit dem ganzen Körper in Bewegung.

„Osterhasen aus Baumscheiben herstellen“ war das Motto beim Kreativworkshop, der jetzt unter der Leitung von Günther Menke bei ihm in der Werkstatt stattfand. Er hatte Baumscheiben in verschiedenen Größen und Formen vorbereitet. Die Landfrauen hämmerten diese zu Osterhasen zusammen. Am Ende des Kurses war eine stattliche Anzahl von Osterhasen entstanden.

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