REZEPTE
Genuss ohne Beschwerden
Feldsalat mit Paprika
Zutaten:
- 200 g Feldsalat
- 1 Paprika
- ½ Zucchini
- ½ Apfel
- 4 Datteln
- 3 EL Sesamöl
- 2 EL Dattelsirup (alternativ: Ahornsirup)
- Saft einer ½ Limette oder 1 Stängel Zitronenmelisse
- Salz, Pfeffer
- 3 EL Sesamsamen
Zubereitung:
Feldsalat waschen und die Endstückchen abschneiden. Paprika, Zucchini und Apfel waschen, entkernen und in eine Schüssel grob raspeln. Datteln in kleine Stückchen schneiden und beifügen. Öl, Sirup, Limettensaft oder Blätter der Melisse (gehackt), Salz und Pfeffer vermischen und das Dressing über den Salat geben. Die Sesamsamen ohne Öl kurz anbraten und über den Salat streuen.
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