Wie wir die mentale Gesundheit erhalten
Unser emotionales, psychisches und soziales Wohlbefinden beeinflusst, wie wir denken, fühlen und handeln. Es bestimmt, wie wir mit Stress und Druck umgehen und welche Entscheidungen wir treffen. Mentale Gesundheit ist in jeder Phase des Lebens wichtig – heute sogar wichtiger denn je! Weil wechselnde und wachsende Unsicherheiten die Ängste der Menschen schüren. Weil Anspannung und Entspannung bei den meisten längst nicht mehr in Balance sind. Weil das Leben viele Menschen erschöpft und kraftlos zurücklässt. Zeit für mehr Mental Health Awareness – für uns selbst und in der Familie, in der Führung und in den Unternehmen.
Nie zuvor hatten die meisten Menschen so viel zu verlieren wie heute! Ja, wir leben in einer Wohlstandsgesellschaft. Sind auf Wachstum ausgerichtet, persönlich wie unternehmerisch. Arbeitsstellen und Ausbildungsplätze – ausreichend vorhanden. Die Möglichkeiten, sich weiterzuentwickeln, sind hervorragend, und alle möglichen Versicherungen geben uns den Schutz, den wir für nötig halten. Doch eben jene Sicherheit, die wir lange Jahre, sogar Jahrzehnte hinweg, erlebt und geschätzt haben, wird immer häufiger in Frage gestellt.
Folgen der Krisen
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