Wildkräuter

Doppelgängerin mit Heilkräften

Text: Andrea Lammert

14. April 2025

Auf den ersten Blick könnte man leicht die Taubnessel mit der Brennnessel verwechseln. Erstere besitzt keine Brennhaare und lässt sich anfassen, ohne Juckreiz oder Pusteln auszulösen. Deshalb der Name „taub“. Doch unterschätzen sollte man sie nicht: Die Taubnessel ist eine wertvolle Pflanze für Wildtiere sowie ein bewährtes Heilkraut.

Der Lippenblütler, der in Weiß, Lila und Gelb in unseren Revieren wächst, liebt lockere, feuchte Böden und fühlt sich besonders an Waldrändern, auf Lichtungen oder Brachflächen wohl. Dort bildet die Taubnessel dichte Bestände, die wertvolle Deckung fürs Niederwild wie Hasen oder Fasane bieten. Aber nicht nur das Wild profitiert: Auch Insekten, insbesondere Hummeln, summen und brummen in ihren Blüten. Da der Nektar tief in den Blütenkelchen verborgen liegt, ist er besonders für langrüsselige Insekten zugänglich – ein wahres Festmahl für Hummeln, die zu den ersten Bestäubern im Frühjahr gehören. Wenn diese nicht gerade ihren Nektar ausgesaugt haben, dann kann man selbst versuchen, die kleinen Lippenblütler auszuschlürfen – einst eine sehr beliebte Beschäftigung für Kinder.

ein heilendes Multitalent in Wald und Flur

Bereits im Mittelalter wussten Heilkundige um die entzündungshemmende Wirkung der Taubnessel. Besonders die Weiße Taubnessel (Lamium album) fand vielfältige Anwendung: Ihre Blüten enthalten Schleimstoffe, Gerbstoffe und ätherische Öle, die sich positiv auf die Atemwege auswirken. Ein Tee aus den Blüten wurde traditionell bei Husten, Erkältungen und Magen-Darm-Beschwerden getrunken. In der Frauenheilkunde wurde sie zur Linderung von Menstruationsbeschwerden eingesetzt.Auch bei Hautproblemen wie Ekzemen, Schuppenflechte oder Akne galt sie als bewährtes Mittel. Ein Absud aus den Blüten diente als Grundlage für beruhigende Umschläge oder Sitzbäder, die Entzündungen im Gesäß- und Intimbereich lindern konnten. Ihre zusammenziehenden (adstringierenden) Eigenschaften trugen zudem zur Wundheilung bei – früher war die Taubnessel daher oft Bestandteil von Balsamen und Heilsalben.

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