MEDIENTIPPS

Rat und Tat gegen Schwindelanfälle

LAND & FORST-Redaktion

26. August 2021

Ratgeber Menschen, die unter Schwindel und Gleichgewichtsstörungen leiden, fühlen sich häufig unsicher, denn die Beschwerden treten oft unvorhersehbar auf. Das kann die Teilhabe am täglichen Leben einschränken. Doch das Vertrauen in den eigenen Körper lässt sich zurückgewinnen. Wie dies gelingen kann, zeigen der Sport- und Physiotherapeut Volker Sutor und der Physiotherapeut und Fitness-Ökonom Tim Bumb in ihrem neusten Ratgeber.

Beide Autoren sind ausgewiesene Experten zum Thema Schwindel und Gleichgewichtsproblematik. Sutor unterrichtet seit über 20 Jahren Therapeuten und Ärzte im In- und Ausland, Bumb schreibt regelmäßig Artikel für die Fachzeitschrift „RehaTrain“. In ihrem Ratgeber stellen sie abwechslungsreiche Übungen vor und geben wertvolle Tipps, um Beschwerden effektiv zu lindern. Ein Funktionstest klärt vorab: Wie gut ist Ihr Gleichgewicht? 40 Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene bieten individuelle Trainingsprogramme. Und wie aus Alltagsgegenständen perfekte Trainingsgeräte werden, zeigt ganz deutlich: Hilfreiche Übungen lassen sich ohne viel Aufwand jeden Tag umsetzen!

Der kleine Coach bei Schwindel und Gleichgewichtsstörungen. 40 einfache Übungen, Volker Sutor, Tim Bumb, TRIAS, 120 S., 14,99 €, ISBN: 9783432113401

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